Samen in beweging

Vanaf 3 april 2025 biedt Qoqo Dans een bijzondere kans voor mensen met dementie of Parkinson én hun mantelzorgers: gratis proeflessen 'Samen in Beweging'. Acht weken lang, iedere donderdag van 13.30 tot 14.30, staan dans en beweging centraal in het Cultuurhuis Bovendonk in Roosendaal.

De lessen worden gegeven door Raquel de la Fuente, een ervaren dansdocent die is opgeleid door Andrew Greenwood van Switch2Move. Met deze methodiek worden dans en beweging ingezet om zowel de fysieke als mentale gezondheid van deelnemers te bevorderen.

Samen bewegen, samen beleven

Dans en beweging hebben een bewezen positieve invloed op mensen met Parkinson en dementie. Regelmatige beweging helpt bij het verbeteren van balans, coördinatie en flexibiliteit en kan de voortgang van bepaalde symptomen vertragen. Voor mensen met dementie roept muziek herinneringen op en stimuleert beweging de hersenactiviteit, wat bijdraagt aan een betere stemming en meer alertheid.

Maar ook mantelzorgers ervaren de voordelen. De zorg voor een naaste kan fysiek en emotioneel intensief zijn. Deze lessen bieden een moment van ontspanning, plezier en verbondenheid – een kans om niet alleen zorgverlener te zijn, maar ook samen te genieten. Bovendien zorgt het gedeelde bewegen voor een versterking van de onderlinge band, wat kan helpen in de dagelijkse zorg en communicatie.

“Het mooiste van deze lessen is dat zowel de deelnemers als hun mantelzorgers zich vrij voelen om te bewegen en te genieten,” zegt Raquel. “Samen dansen zorgt voor een lach, voor contact zonder woorden, en voor een gevoel van lichtheid in het moment.”