Vitaliteitsdag middagdeel

Vitaliteitsdag Aleco

Krijg inzicht in jouw vitaliteit en gezondheid en krijg persoonlijk advies hoe je vitaal en fit kunt blijven tijdens de Vitaliteitsdag van Aleco!

Tijdens deze dag krijg je inzicht in hoe het gesteld is met uw conditie, kracht en balans. De Vitaliteitsdag is bedoeld voor iedereen van 55 jaar en ouder. Ervaring met sporten is niet nodig; je kunt op jouw eigen niveau deelnemen. Uiteraard is er ook volop ruimte voor een gezellig praatje en een kop koffie.

Laagdrempelige tests

Aan de hand van verschillende laagdrempelige tests brengen wij jouw vitaliteit in kaart. Op deze manier testen wij jouw fysieke fitheid, zoals lenigheid, kracht en stabiliteit. Daarnaast besteden wij aandacht aan mentale gezondheid, voeding en leefstijl.

Je ontvangt praktische en direct toepasbare tips op het gebied van een gezonde leefstijl. Na afloop krijg je een persoonlijk advies om ook in de toekomst vitaal en fit te blijven.

Deelname is gratis

Wil je naar deze dag komen? Meld je aan via de website. Deelname is gratis.

Een enkele week voor de Vitaliteitsdag ontvang je het definitieve programma.

Tijdens deze dag is tevens een audicien aanwezig voor het afnemen van een hoortest.

Indien je hiervan gebruik wilt maken, verzoeken wij jou om naast de reguliere aanmelding een e-mail te sturen naar info@aleco.nl.