Valpreventie Tolberg

Vallen is één van de grootste gezondheidsrisico’s bij het ouder worden. Iedere 4 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp als gevolg van een val. Gelukkig kunt u zelf veel doen om het risico op vallen te verkleinen.

Wilt u weten hoe? Meld u dan aan voor de informatiebijeenkomst op woensdag 16 september.

Tijdens deze bijeenkomst krijgt u informatie over de belangrijkste risicofactoren voor vallen. Daarnaast maken we samen een inschatting van uw persoonlijke valrisico. Op basis hiervan bekijken we welke ondersteuning het beste bij u past

.

Afhankelijk van uw valrisico kunt u vervolgens deelnemen aan een valpreventiecursus. Deze cursus bestaat uit 10 groepsbijeenkomsten, waarin u wekelijks werkt aan balans, spierkracht en zelfvertrouwen. Ook ontvangt u praktische informatie en tips om het risico op vallen te verminderen.

De cursus vindt plaats op iedere woensdag van 23 september tot en met 19 november, van 10:00 tot 11:00 uur, in wijkhuis de Bergspil