Workshop RET jezelf

De Rationeel Emotieve Training (RET) gaat uit van de opvatting dat onze reactie op een gebeurtenis wordt bepaald door onze gedachten. Dat kunnen zowel bewuste als onbewuste gedachten zijn. Deze gedachten bepalen onze reactie op de gebeurtenis qua denken, gedrag en gevoel. Als je je gedrag en/of gevoel in een bepaalde situatie wilt veranderen kun je dat door je gedachten aan te passen. En je kunt dat natuurlijk ook gebruiken als je een ander wilt helpen. Boeiend!